TURISMO SOSTENIBILE: FARE TREKKING URBANO
Hai voglia di camminare e fare lunghe passeggiate senza uscire dall’ambiente in cui sei abituato a vivere?
Vuoi mantenerti in forma e fare esercizio, ma senza doverti arrampicare per una montagna?
Allora quello che devi fare è dedicarti al trekking urbano; non solo uno sport, ma un nuovo concetto di turismo sostenibile.
Viviamo in grandi città, circondati da edifici, parchi, zone commerciali ed esplorarle a piedi può dare gli stessi benefici di una passeggiata nella natura. Quindi, se non conosci questa nuova tendenza, prendi nota.
Il trekking urbano è nato nel 2000 e fa parte del “turismo slow”, una vera e propria moda degli ultimi tempi.
La sua filosofia è semplice: vedere le città come luoghi da percorrere a piedi, combinando sport, arte, gastronomia, tradizioni, culture e voglia di fare attività all’aria aperta.
Soprattutto quando il tempo non è dei migliori, il trekking urbano si dimostra essere un’ottima alternativa alle passeggiate per i sentieri.
Se, per esempio, non hai programmi per il prossimo weekend, puoi pensare ad un percorso culturale alla scoperta di una città, la tua o una che non hai mai visto non c’è bisogno di pianificare ogni movimento; spesso il percorso prende nuove direzioni spontaneamente e in modo inaspettato, l’importante è non aver fretta.
Il bello del trekking urbano è che si rivolge a persone di tutte le età, coinvolgendo tanto i bambini quanto gli adulti.
Prevede un po’ di sforzo fisico, ma non serve essere particolarmente allenati.
Tra i benefici che dà c’è certamente la tonificazione del corpo e della mente e la liberazione di energie accumulate.
Ti sta venendo voglia di uscire e divorarti la città?
Non pensarci più, appuntati questi consigli e vai.
– Fatti una mappa della tua città.
– Pensa ad una zona in cui non hai mai passeggiato.
– Immagina di ammirare il paesaggio e perderti per le strade e i vicoli.
– Fai una sosta in un ristorante tipico della zona.
– Porta con te la tua macchina fotografica.
– Non guardare l’orologio stai passeggiando, rilassati e dimentica lo stress.